Resilienz
Workshops TEAMS
Kommunikation | Stressbewältigung | Selbstreflexion
Herausforderungen meistern
In der Teamarbeit begegnen wir oft Herausforderungen wie Kommunikationsprobleme, unterschiedliche Arbeitsstile und mangelnde Struktur. Doch wir können diese Hürden überwinden! Eine wertschätzende Kommunikation, klare Strukturen, persönliche Selbstfürsorge und Burnout-Prävention sind der Schlüssel, um effektiv in Teams zu arbeiten und gesund zu bleiben. Eine starke Identifikation mit dem Unternehmen fördert langfristige Mitarbeiterbindung und Motivation.
„Die Natur ist unser größter Lehrmeister, der uns lehrt, im Einklang mit den Zyklen des Lebens zu leben.“
Stärke für Herausforderungen
In meinem Programm verbinde ich erlebnisorientiertes, naturnahes Lernen mit Fachwissen und persönlichen Resilienz-Erfahrungen für tiefgreifende Veränderungen. Jeder kann seine innere Kraft stärken, um Selbstverantwortung für sein Leben zu übernehmen und aktiv zu gestalten. Resilienzkompetenzen wie Belastbarkeit, Flexibilität, Optimismus und Selbstreflexion werden gefördert, um auch in schwierigen Zeiten standhaft zu bleiben und gestärkt hervorzugehen. Online-Live-Trainings unterstützen die Übertragung der erworbenen Fähigkeiten in den Berufsalltag und bieten eine flexible Lernumgebung, die es den Teilnehmern ermöglicht, von überall aus teilzunehmen.“
Resilienz erfahren und leben!
Resilienz Workshops für Mitarbeitende
Burnout Prävention
Neurobiologie des Stresses
Entspannungstechniken, Atemübungen
9 Säulen der Resilienz
Aktuelle Fragestellungen und Herausforderungen aus dem Arbeitsalltag
Aktives Tun verknüpft mit mentalem Training
Resilienz Workshop 4 Stunden
Resilienz Workshop 6 Stunden
Teilnehmer ab 6 Personen
3 Tage Resilienz Workshop in der Natur (innerhalb 4 Wochen)
In diesen 3 Tagen lernen die Mitarbeitenden aufeinander aufbauend alle mentalen Kompetenzen, die wichtig sind,
um gesund, motiviert und stressresilient zu arbeiten, um einen Burnout oder eine langfristige psychische Krankheit zu vermeiden.
Teilnehmer ab 6 Personen.
Optional zu buchbar:
Whatsapp Begleitung
Online-Nachbetreuung 1 Stunde pro Woche (ab 4 Wochen buchbar)
1:1 Coaching
1:1 Coaching in der Natur.
Dieses Angebot ist noch in der Konzeption.
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Das sagen meine Kunden
Paul Burk
Silvia hat mit ihrer behutsamen und doch klaren Führung es geschafft diese große und neugierige Gruppe zu motivieren und klar zu führen.
Noëmi Caruso
Daniel Schirner
Silvia hat mich begeistert. Man merkt bei Ihrem Natur-Resilienz-Training deutlich ihre 30jährige Berufserfahrung.